Aktualności

Wszyscy znamy powiedzenie „ śmiech to zdrowie” , ale często nie zastanawiamy się, co tak naprawdę dzieje się z naszym organizmem, kiedy wybuchamy śmiechem. Ma on zbawienny wpływ na nasze zdrowie i może być narzędziem terapeutycznym.

Odczuwanie radości wiąże się z procesami, które zachodzą w naszym organizmie. Wyzwalają się substancje, które sprawiają, że funkcjonujemy lepiej.

Dlatego wdrażając powyższe twierdzenia w życie w dniu dzisiejszym uczniowie mogli skorzystać z przygotowanej dla nich atrakcji w postaci fotobudki przygotowanej przez uczennice klasy 5a pod opieką Pani justyny Jędrzejewskiej. Każdy miał okazję się przebrać i zrobić sobie zdjęcie, oczywiście z szerokim uśmiechem!

Wydarzenie cieszyło się ogromnym zainteresowaniem uczniów, na każdej przerwie do fotobudki ustawiał się tłum chętnych.

Mamy nadzieję, że takie uśmiechy wśród  uczniów będziemy oglądać na co dzień.

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć.

W dniu dzisiejszym w naszej szkole odbył się Ogólnopolski Konkurs Orzeł Edukacji Wczesnoszkolnej, koordynowany przez przez Panią Monikę Janczewską oraz Panią Anetę Filipiak. W konkursie udział wzięło 36 uczniów edukacji wczesnoszkolnej:

• 5 z klasy 1a,
• 9 z klasy 1b,
• 8 z klasy 2a,
• 3 z klasy 2b,
• 3 z klasy 3a oraz 8 z klasy 3b.

Podczas konkursu uczniowie zmierzyli się z pytaniami z zakresu edukacji polonistycznej, matematycznej, społecznej oraz wiedzy ogólnej. Wszystkim uczniom gratulujemy udziału w konkursie. Wyniki zostaną ogłoszone na początku czerwca.

Uczniowie klasy 1a pod opieką Pani Anety Filipiak oraz Pani Moniki Janczewskiej kontynuują tematy związane ze zdrowiem. W dniu dzisiejszym podczas zajęć zapoznali się z prezentacją dotyczącą depresji. Dowiedzieli się z niej: czym jest depresja, jakie są jej przyczyny i objawy oraz jakie są sposoby radzenia sobie z nią. Podczas zajęć obejrzeli również film pt. "Wielu z nas ma swojego czarnego psa", w którym czarny pies był symbolem depresji i stawał się coraz większym problemem dla swojego właściciela. Na zakończenie zajęć uczniowie udali się na boisko szkolne, aby zasadzić kwiatki w doniczkach. Był to jeden z pomysłów radzenia sobie z depresją, czyli spędzanie aktywnego czasu na świeżym powietrzu. Kwiatki przyozdobiły naszą salę i będą nam uprzyjemniać czas spędzany w szkole.

W dniu dzisiejszym w ramach Tygodnia Zdrowia uczniowie klasy 2a pod opieką Pani Lucyny Zygan przypomnieli sobie i ponownie omówili na czym polega Piramida Zdrowego Żywienia. Szczególną uwagę zwrócili na pierwsze piętro piramidy na którym zajmują warzywa i owoce. Każdy wie, że odgrywają one bardzo ważną rolę w naszym żywieniu, dostarczając organizmowi najwięcej witamin i składników mineralnych, które mają duży wpływ na nasze zdrowie.  Powinniśmy je spożywać podczas  każdego posiłku. W trakcie zajęć uczniowie utrwalali sobie wiedzę dotycząca witamin kryjących się w poszczególnych warzywach i owocach. Zwieńczeniem zajęć było wykonanie przestrzennej pracy plastycznej przedstawiającej ulubiony owoc lub warzywo.

W dniu dzisiejszym w ramach Tygodnia Zdrowia uczniowie klasy 1a pod opieką Pani Anety Filipiak oraz Pani Moniki Janczewskiej wykonywali zdrowe kanapki i sałatki owocowe. Każdy przyniósł z domu potrzebne akcesoria oraz różne owoce i warzywa. Z wielkim zapałem uczniowie obierali i kroili je, wykazując się przy tym dużą cierpliwością i zaangażowaniem. Wspólne przyrządzanie sałatek i kanapek dało uczniom wiele satysfakcji, jednocześnie uświadamiając, jak ważną rolę odgrywają witaminy we właściwym funkcjonowaniu naszego organizmu. Sałatki udały się, wyszły wspaniale. Nikogo nie trzeba było namawiać do ich spróbowania, gdyż najlepiej smakuje posiłek przygotowany samodzielnie. Degustacja zdrowych i pysznych posiłków sprawiła uczniom wiele radości Po takich zajęciach uczniowie na pewno zapamiętają, że to co zdrowe może być również bardzo smaczne.

Dziś uczniowie klasy 2a uczestniczyli  w zajęciach prowadzonych przez Panią Katarzynę Makowską – Kubal dotyczących zdrowia psychicznego. Dzieci obejrzały film pt. „Razem dla zdrowia. Depresja”. Film ukazuje jakie są symptomy depresji, na przykładzie małej dziewczynki, Julki. Główna bohaterka, ze „zwykłej” wesołej i towarzyskiej dziewczynki  staje się osobą, która jest ciągle smutna, nic jej nie cieszy, ma problemy ze snem i jedzeniem, unika spotkań z rówieśnikami i boi się chodzić do szkoły. Czuje się odrzucona i nie lubiana przez innych. Na szczęście babcia Julki zauważa problem i dziewczynka trafia w ręce specjalistów, którzy pomagają jej wrócić do zdrowia.

Po obejrzeniu filmu uczniowie bardzo aktywnie brali udział w dyskusji wykazując się dużą znajomością tematu. Dowiedzieli się gdzie mogą szukać pomocy gdy są smutne.

Każdy z nas zna przysłowie ,,W zdrowym ciele, zdrowy duch...", dlatego należy pamiętać, że podstawą zdrowego trybu życia jest dobra dieta, a najważniejszym posiłkiem dnia jest pożywne śniadanie.

W dniu wczorajszym uczniowie uczęszczający do świetlicy szkolnej, pod opieką Pani Malwiny Wolskiej dzieci wykonały kolorowe kanapki. Królowały, grahamki, pieczywo żytnie, a także pomidory, ogórki, papryką i wiele innych wartościowych składników.

Dzieci doskonale wiedzą, co najlepiej wybrać na kanapkę, aby nie zabrakło im energii na cały dzień. Kanapeczki wykonane przez uczniów "na tzw. ząb" cieszyły się powodzeniem także wśród pracowników naszej szkoły.

W dniu wczorajszym uczniowie klasy 3b pod opiekę Pani Katarzyny Dziedzic oraz Pani Malwiny Wolskiej wybrali się na warsztaty kulinarne do pizzerii w Warszawie.

Uczniowie poznawali etapy wykonania pizzy, składniki potrzebne do jej przygotowania, obejrzeli specjalny piec do jej wypieku. Po pokazie przystąpili do samodzielnego przygotowania pizzy.

Dzieci miały okazję wcielić się w rolę kucharza, zrobić pizzę z ulubionymi składnikami, a następnie jej skosztować. Uczniowie byli bardzo podekscytowani swoim zadaniem. Warsztaty sprawiły wszystkim bardzo dużo radości.

Każdy uczestnik warsztatów na zakończenie otrzymał certyfikat małego kucharza.

Dzieci obiecały, że wykorzystają zdobyte na warsztatach kulinarnych doświadczenie i sprawdzą swoje umiejętności w domu przygotowując pizzę dla rodziców (oczywiście pod ich czujnym okiem). 

Klasa 3a zaczęła rozmowy o zdrowiu psychicznym pod chmurką, w promieniach cieplutkiego słoneczka, które zawsze poprawia humor, na zielonej trawce, kocykach, uczniowie pod opieką Pani Aleksandry Jankowskiej oraz Pani Moniki Zajk czytały opowiadanie pt.: ,,Księżniczka i tęczowe smoki".

Bajka dotyka ważnego i coraz częstszego problemu, jakim jest depresja u dziecka. W przypadku głównej bohaterki symbolizuje ją utrata postrzegania kolorów. Rodzice, zajęci pracą, nie są w stanie pomóc córce, a co więcej, nie dostrzegają choroby. Dziewczynka nie poddaje się i sama szuka sposobu powrotu do zdrowia. Spotyka siedem smoków nakazujących jej odszukanie magicznych kamieni, które pomogą znowu zobaczyć kolory. W pełnych przygód poszukiwaniach nawiązuje dobre relacje z różnymi istotami, odzyskuje utracone uczucia, energię i radość. Dojrzewa i rozwija się, uświadamiając sobie, że może decydować jak chce żyć. 

Po lekturze uczniowie wspólnie zastanawiali się co wpływa na ich równowagę psychiczną i sprawia, że są zadowoleni.

Było sielsko i anielsko. Aż szkoda było wracać...

Szanowni Państwo, Drodzy Uczniowie,

przypominamy, że 22 marca w Szkole Podstawowej nr 4 w Legionowie odbyła się ósma edycja powiatowego konkursu tanecznego – Let’s Dance organizowanego pod Patronatem Prezydenta Miasta Legionowo.

Podczas turnieju soliści, duety i zespoły zaprezentowały swoje umiejętności taneczne w przygotowanych wcześniej choreografiach.

Nasi uczniowie odnieśli sukcesy, o czym wcześniej już pisaliśmy:

• w kategorii soliści: Zofia Zera zajęła II miejsce
• w kategorii zespoły II miejsce wywalczyli: Lena Dwojak, Joanna Szmigiel, Franciszek Lewandowski, oraz III miejsce: Michalina Głuśniewska, Natalia Justyniarska, Maria Matusik, Kaja Prusinowska, Zofia Wasiak.

Dzięki organizatorowi możemy podziwiać talenty naszych uczniów w opublikowanej relacji filmowej dostępnej pod linkiem https://www.facebook.com/watch/?v=1509054176374409&extid=CL-UNK-UNK-UNK-IOS_GK0T-GK1C&ref=sharing

Nasi uczniowie tańczą odpowiednio w: 1:27 minucie, 3:14 minucie, 3:31 minucie, 4:50 minucie oraz 5:01 minucie filmu.

Serdecznie zapraszamy do obejrzenia. 

Każdy wie, ze ruch jest potrzebny do utrzymania zdrowia. Redukuje poziom stresu, podnosi odporność, zapobiega chorobom, a nawet może leczyć. Dlatego też klasa 1a w drugim dniu Tygodnia Zdrowia postawiła na ruch. Dzisiejsze zajęcia prowdzone przez Panią Anetę Filipiak oraz Panią Monikę Janczewską odbywały się na boisku szkolnym, gdzie uczniowie mieli okazję uczestniczyć w wyścigach rzędów. Każdy miał możliwość dobrze się bawić i zarazem zadbać o swoje zdrowie.

Drogi Ósmoklasisto,

zastanawiasz się jak jeszcze można zweryfikować swoją wiedzę przed Egzaminem Ósmoklasisty?

Z pomocą przychodzi pierwszy w Polsce Próbny Egzamin Ósmoklasisty Online!

W dniach 16, 17 i 18 kwietnia będziesz mógł bezpłatnie rozwiązać arkusze na platformie ZDAY. Każdego dnia pojawi się inny przedmiot, tak jak w maju (polski, matematyka, angielski). Próbny egzamin online dopasuje się do Twojego planu dnia - będzie można go rozwiązać o dowolnej porze, od rana do wieczora. Aby wziąć udział w egzaminie, zapisz się bezpłatnie na stronie: https://zday.pl/probny-egzamin-osmoklasisty-online/ 

Wykorzystaj tę okazję i przekonaj się, czy Twój wynik będzie zbliżony do tego, który chcesz osiągnąć na prawdziwym egzaminie. Lepiej dowiedzieć się teraz i w razie czego uzupełnić braki, kiedy jest jeszcze dość czasu!

Polecamy!

Stereotypowo dzieciństwo i młodość utożsamiane są z okresem największej beztroski i szczęścia. Taki też jest przekaz wielu treści marketingowych. Jednak świat dzieci i młodzieży w rzeczywistości nie zawsze wygląda tak bajkowo.

Na przykład 17% uczniów drugich klas podstawówki, określając swoje emocje i nastrój w minionym tygodniu, wskazało na poczucie smutku – wynika z badania przeprowadzonego w 2022 r. na zlecenie Rzecznika Praw Dziecka.

29% uczniów klas szóstych odwoływało się do tej samej emocji, a do złego stanu zniechęcającego do aktywności aż 32%. Jeśli chodzi o licea i technika, to do apatii przyznało się aż 49% uczniów. Wskazywali oni również na przytłoczenie problemami (45%) czy poczucie, że mają wszystkiego dość (44%).

Patrząc na powyższe dane nie można zostać obojętnym i należy dołożyć wszelkich starań, aby pomóc młodemu człowiekowi w okresie kryzysu emocjonalnego, dlatego tegoroczny Tydzień Zdrowia chcemy poświęcić zagadnieniu zdrowia psychicznego.

Przez najbliższy tydzień uczniowie naszej szkoły będą pochylali się nad tematem dotyczącym zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży, wskazując na niepokojące objawy, sposoby pomocy czy wreszcie przyczyny. 

Na sam początek serdecznie zapraszamy uczniów do odwiedzenia szkolnych gazetek korytarzowych na pierwszym piętrze przygotowanych przez Panią Wiolettę Tracz poświęconych depresji. 

Mamy także nadzieję, że zamieszczony na szkolnym profilu Fb filmik do wiersza Pana Marka Bartkowicza ,,Czemu wróbelku" przygotowany przez Panią Elizę Nozderko oraz Panią Agnieszkę Dowierciał wraz z uczennicami klasy 2b, wszystkich wprawi w radosny nastrój. 

https://www.facebook.com/100063655804664/videos/1466688530587043

 

Zgodnie w wczorajszą zapowiedzią w dniu dzisiejszym w naszej szkole rozpoczęły się obchody Tygodnia Zdrowia. 

W dniu dzisiejszym klasa 1a pod opieką Pani Anety Filipiak oraz Pani Moniki Janczewskiej uczestniczyła w zajęciach dotyczących zdrowego odżywiania. Uczniowie obejrzeli prezentację, z której dowiedzieli się: co to jest zdrowie, jak o nie dbać, co to jest Piramida Zdrowego Odżywiania oraz jakich witamin powinniśmy dostarczać swojemu organizmowi i w jakich produktach możemy je znaleźć. Na zakończenie prezentacji zostały przedstawione skutki złego odżywiania. W drugiej części zajęć uczniowie na podstawie zdobytych informacji tworzyli w grupach Piramidy Zdrowego Odżywiania. A oto efekty naszej dzisiejszej pracy.

7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia. Święto zostało ustanowione, aby uczcić rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) – 7 kwietnia 1948 roku.

W naszej szkole Dzień Zdrowia już po raz kolejny staje się tygodniem, który będziemy obchodzić od 8 do 12 kwietnia. 

Polska jest krajem członkowskim WHO od samego początku jej istnienia. Biuro Światowej Organizacji Zdrowia w Polsce funkcjonuje od 1992 roku i ma swoją siedzibę w Warszawie.

Na okoliczność obchodów Światowego Dnia Zdrowia każdego roku określany jest temat przewodni z zakresu zdrowia publicznego, który wymaga szczególnej uwagi.

W 2024 roku  obchody Światowego Dnia Zdrowia będą organizowane pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”.

Tegoroczny temat przypomina nam, że każdy człowiek ma prawo do dostępu do wysokiej jakości usług zdrowotnych, edukacji i informacji, a także bezpiecznej wody pitnej, czystego powietrza, dobrego odżywiania, wysokiej jakości mieszkań, godnych warunków pracy i środowiska oraz wolności od dyskryminacji.

Pamiętaj,

zdrowie jest podstawowym prawem każdego człowieka, zostało uznane w Konstytucji WHO (1948), Powszechnej Deklaracji Praw Człowieka (1948) oraz wielu międzynarodowych i regionalnych traktatach dotyczących praw człowieka. 

Drodzy Uczniowie,

serdecznie zapraszamy.

Na przełomie marca i kwietnia uczennice klasy 8a: Marta Pińkowska, Weronika Szulc oraz Maja Kacprzak w ramach programu edukacyjno - wychowawczego ,,Starszy dla młodszego - młodszy dla starszego" pod opieką Pani Katarzyny Makowskiej - Kubal przygotowały prezentację dla uczniów klas trzecich dotycząca recyklingu.

Podczas prezentacji uczniowie klasy trzeciej mogli dowiedzieć się co to jest recykling, jakiemu procesowi podlegają nasze śmieci po odbiorze przez firmę odpowiedzialną za odbieranie odpadów komunalnych oraz jak segregować śmieci i czemu to służy.

Na koniec uczniowie rozwiązywali quizy z zakresu  wiedzy o recyklingu, na które odpowiadali bez żadnych problemów.

3 kwietnia 2024 roku czterech uczniów klasy 8a pod opieką Pana Emila Czubachowskiego - nauczyciela edukacja dla bezpieczeństwa wzięło udział w wycieczce do Sejmu Rzeczypospolitej Polskiej w Warszawie. Wycieczka oprócz walorów edukacyjnych  miała także charakter integracyjny, bowiem uczniowie odbyli ją wraz z uczniami Szkoły Podstawowej nr 1 im. Stefana Krasińskiego w Chotomowie.

Zwiedzanie Sejmu zaczęli wykładem na temat historii polskiego parlamentaryzmu. Następnie zasiedli w ławach widowni Sali Posiedzeń. Wrażenie było ogromne. Zobaczyli piękną, obszerną salę z wyściełanymi zieloną tkaniną miejscami dla posłów, fotelem Marszałka i Prezydenta RP.

Pani przewodnik oprowadziła uczniów między innymi po Holu Głównym, gdzie mieli możliwość obejrzeć  pamiątkowe tablice upamiętniające posłów II Rzeczypospolitej poległych w czasie II wojny światowej oraz ofiary katastrofy samolotu rządowego pod Smoleńskiem w 2010 roku.

Interesującym miejscem okazał się także korytarz parlamentarny Bardzo, gdzie dziennikarze oczekują na polityków, aby przeprowadzać z nimi wywiady.

Pobyt w Sejmie uwieczniony został wspólnym zdjęciem na sejmowych schodach.

Każdy człowiek od najwcześniejszych lat swojego życia ma kontakt z muzyką. Jest ona nie tylko jedną z dziedzin sztuk pięknych, ale ma również ogromny wpływ na proces wychowawczy, prawidłowy rozwój i kształtowanie postaw społecznych. Muzyka jest bliska każdemu człowiekowi - jest obecna zarówno w pracy, zabawie, odpoczynku, jak i w różnego rodzaju obrzędach. Warto także podkreślić, że piosenki w swojej treści często stanowią walor edukacyjny, przybliżający różnego rodzaju wydarzenia o charakterze historycznym często. Dzięki takim utworom w sposób łatwy i przyjemny często poznajemy historię naszego kraju.

To właśnie w myśl tej zasady 26 marca odbył się szkolny konkurs wokalny: ,,Piosenka o Warszawie", organizowany przez Panią Milenę Rębiejewską.

Jury w składzie: Pani Wioletta Tracz, Pani Milena Rębiejewska i Pani Klaudia Klejnglas wyłoniły zwyciężczynie:

• w kategorii klas I-III zwyciężyła uczennica klasy II a - Róża Czyżewska,
• w kategorii klas IV-VIII zwyciężyła uczennica klasy VII a -Julia Roszkowska,
• wyróżnienia otrzymały dziewczęta z klasy IV c: Maria Jaroszewska, Gabriela Hus i Małgorzata Urbanowicz.

Serdecznie gratulujemy 

Drodzy Uczniowie,

serdecznie zapraszamy do udziału w szkolnym konkursie fotograficznym ,,Wiosna, ach to ty ..."